#RodzicewBrainy Praktyka uważności.
Dojrzewanie jest ogromnym wyzwaniem. To wielka zmiana w życiu, złożona z wielu codziennych zmian, zaskoczeń, spotykania nieznanego. Nastolatki często bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, po prostu trudne.
W okresie dojrzewania młodzi ludzie intensywnie budują swoje kontakty społeczne, uczą się bycia w grupie innej i większej niż rodzina, uczą się samodzielności w świecie.
Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć.
Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując.
Nastolatki bardzo często mówią „Nikt mnie nie rozumie”. Funkcjonują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia bywają prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.
Jak sobie z tym wszystkim poradzić?
Praktyka uważności pomaga Nastolatkom radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.
Dowiedz się jak pracujemy nad rozwojem uważności, koncentracji i wiary we własne możliwości u nastolatków.Więcej informacji pod linkiem:
lub
510 029 184
