#RodzicewBrainy Praktyka uważności

#RodzicewBrainy Praktyka uważności.
 
Dojrzewanie jest ogromnym wyzwaniem. To wielka zmiana w życiu, złożona z wielu codziennych zmian, zaskoczeń, spotykania nieznanego. Nastolatki często bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, po prostu trudne.
 
W okresie dojrzewania młodzi ludzie intensywnie budują swoje kontakty społeczne, uczą się bycia w grupie innej i większej niż rodzina, uczą się samodzielności w świecie.
 
Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć.
Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując.
 
Nastolatki bardzo często mówią „Nikt mnie nie rozumie”. Funkcjonują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia bywają prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.
 
Jak sobie z tym wszystkim poradzić?
 
Praktyka uważności pomaga Nastolatkom radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.
 
👂Dowiedz się jak pracujemy nad rozwojem uważności, koncentracji i wiary we własne możliwości u nastolatków.
 
 
Więcej informacji pod linkiem:
lub
☎️ 510 029 184

Brainy

Metoda Brainy powstała na bazie
najnowszych osiągnięć naukowych:

• Psychologii pozytywnej M. Seligmana,
• Teorii inteligencji wielorakich H. Gardnera,
• Teorii inteligencji społecznej E. Thorndike’a,
• Teorii inteligencji emocjonalnej D. Golemana
• Neuroedukacji R. Bandlera,
• Teorii flow M. Csíkszentmihályi
• Teorii rozwoju systemów wartości (Dynamika Spiralna) C. W. Gravesa,
• Modelu motywacji 3.0 D. Pink’a.